Comment monter Switch sur une planche à neige (5 conseils rapides)
De toutes les compétences de base que vous voudrez acquérir en apprenant à faire du snowboard, le changement de conduite est l’un des plus utiles. Cette manœuvre simple vous permet de rouler dans les deux sens, ce qui ouvre plus de portes à ce qui est possible en montagne.
Je suis un moniteur de planche à neige certifié qui enseigne tous les niveaux de capacité des planchistes au cours des dix dernières années. J’ai aidé de nombreux nouveaux venus dans ce sport à apprendre à rouler en switch et je souhaite partager une partie de cette expérience ici.
Les astuces et conseils cités dans cet article vous permettront d’apprendre à rider en switch sur votre snowboard. La pratique rend parfait, alors n’oubliez pas de suivre ce conseil sur la neige dès que vous le pouvez.
Il est temps de le changer !
Pourquoi Ride Switch ?
Techniquement, vous n’avez pas besoin d’apprendre à rouler en switch. Mais je le recommande vivement car il vous permet de faire beaucoup, beaucoup plus sur votre snowboard. Cela peut prendre un certain temps pour apprendre, car ce n’est pas intuitif pour tout le monde.
Si vous voulez être un rider de park ou de freestyle, apprendre à rider en switch est nécessaire. Vous devez savoir comment décoller et atterrir dans les deux sens, afin de pouvoir effectuer plus de figures et ne pas être limité à votre pied dominant.
Le Riding Switch fait également de vous un snowboarder polyvalent et plus performant. Et qui ne veut pas ça ? Cela peut sembler compliqué au début, mais plus vous pratiquerez, plus vite vous maîtriserez cette compétence essentielle.
Comment rouler en interrupteur
J’utilise différentes méthodes avec mes élèves pour les aider à apprendre à rouler en switch. Cela commence par avoir une planche facile à rider dans les deux sens et avoir vos fixations configurées pour promouvoir cette compétence.
Voici quelques conseils rapides pour vous aider à apprendre à rider en switch sur un snowboard :
1. Utilisez une planche en forme de jumeau
Les planches jumelles sont beaucoup plus faciles à monter en switch qu’une planche directionnelle. Si vous voulez vous faciliter la tâche, assurez-vous d’apprendre à rouler avec un jumeau. Ces planches sont presque symétriques et peuvent être montées dans les deux sens assez facilement.
Bien qu’il ne soit pas impossible de rouler en switch sur une planche directionnelle, cela ne vaut pas la peine d’apprendre. Les planches directionnelles ont une forme destinée à être conduite dans une seule direction, et vous les combattrez si vous apprenez à les activer.
2. Montez correctement vos fixations
Semblable à la forme de votre planche, vous devez également monter vos fixations de manière à aider, plutôt qu’à entraver, votre capacité à rouler en switch. La configuration de vos fixations est essentielle car cela dicte l’angle de vos pieds lorsque vous roulez.
Pour une bonne configuration de commutateur, vous voulez que vos fixations soient montées à peu près centrées sur votre planche. Cela vous donnera un bon équilibre dans les deux sens et ne fera pas sortir votre spatule ou votre talon lorsque vous irez dans l’autre sens.
Vous devez également tenir compte des angles auxquels vos fixations sont montées. Si vous avez un angle d’inclinaison vers l’avant, cela peut rendre difficile la conduite en interrupteur. Avoir vos fixations assez neutres ou légèrement canardées peut faciliter la pratique du switch.
Votre configuration de reliure est une chose relativement personnalisée. Chaque pensionnaire aimera une configuration différente. Mais si vous êtes un débutant et que vous souhaitez vous concentrer sur l’apprentissage de la conduite en interrupteur, optez pour une configuration centrale avec des angles assez neutres pour faciliter la conduite en interrupteur.
Vous n’êtes pas obligé de garder le même angle de fixation pour toujours, et vous pouvez le modifier à mesure que vos compétences s’améliorent.
3. Commencez lentement, trouvez votre équilibre
Une fois que vous avez une bonne planche pour rider en switch et que vos fixations sont correctement configurées, il est temps de changer les choses et d’y aller. S’il s’agit de votre première tentative, commencez lentement et entraînez-vous à trouver votre équilibre, car cela peut prendre un certain temps pour s’y habituer.
Commencez sur une pente douce, pour ne pas aller trop vite tout de suite. Pointez votre pied aiguillé vers l’avant et dirigez-vous vers la descente. Vous commencerez à rouler. Cela peut sembler bizarre. Mais ressentez-le et prenez vos repères à partir de là.
4. Ne vous asseyez pas sur la selle
L’une des plus grosses erreurs que commettent les personnes qui apprennent à rouler en switch est de s’asseoir sur la selle. Cela signifie essentiellement que vous voulez éviter de vous pencher en arrière. Vous aurez une tendance naturelle à vous pencher davantage vers votre pied dominant, mais cela peut vraiment vous décourager.
Au lieu de vous pencher en arrière, vous voudrez garder un poids presque égal sur les deux pieds. Cela vous donnera un meilleur équilibre et un meilleur contrôle à long terme. Si vous avez envie de vous asseoir, combattez l’envie !
5. La pratique rend parfait
La meilleure façon de s’améliorer en switch est de continuer. Plus vous le ferez, mieux vous serez. La pratique rend parfait, et vous améliorerez vos compétences beaucoup plus rapidement en montant réellement sur la montagne qu’en lisant à ce sujet ici.
Cela ne veut pas dire qu’il faut rouler en switch toute la journée. Mais assurez-vous de travailler dessus au moins quelques fois par jour lorsque vous êtes en montagne.
Dernières pensées
Même si vous ne voulez pas devenir un rider freestyle ou park, vous devez quand même apprendre à rider en switch. C’est l’une de ces manœuvres de base qui vous aidera à devenir un meilleur pilote. De plus, une fois que vous avez compris, cela ouvre un monde de possibilités sur la montagne.
