Peut-on faire du canoë sans savoir nager ?

Ce n’est un secret pour personne que le canoë comporte certains risques variables. Ces risques dépendent principalement de votre niveau de compétence, du plan d’eau dans lequel vous faites du canoë et de la dangerosité de sa navigation. Mais comme le canoë devient de plus en plus populaire en tant qu’activité récréative, de nombreux nouveaux venus se demandent s’il est possible de faire du canoë sans savoir nager ?

Il est possible de faire du canoë sans savoir nager, mais vous devez prendre des précautions et limiter les types d’activités auxquelles vous participez. Ne faites du canoë que par temps doux et en eau calme. Les canoéistes, en particulier ceux qui ne savent pas nager, doivent toujours prendre les mesures de sécurité nécessaires, comme porter un VFI et avoir un sifflet pour alerter les autres lorsqu’ils sont en difficulté.

Est-il risqué de faire du canoë sans savoir nager ?

La natation n’est pas une compétence essentielle à posséder si vous envisagez d’aller sur l’eau en canoë, mais c’est une compétence très souhaitable.

Il est possible de faire du canoë sans savoir nager, mais il est beaucoup plus sûr d’apprendre à nager si vous voulez faire du canoë régulièrement.

Être capable de simuler pourrait vous sauver la vie si votre canoë se renverse et/ou si vous vous retrouvez dans l’eau.

Toutefois, si vous avez l’intention de faire du canoë-kayak alors que vous ne savez pas nager, nous allons parler des risques encourus et décrire les précautions que vous pouvez prendre pour minimiser ces risques.

Le canoë, et toute activité aquatique, peut présenter un plus grand risque pour une personne qui ne sait pas nager, car elle sera plus exposée à la noyade qu’une personne qui sait nager.

Toutefois, le canoë ne nécessite pas cette compétence, à condition que vous sachiez manier correctement l’embarcation et que vous preniez les mesures de sécurité nécessaires.

Précautions à prendre avant de faire du canoë

Il est important de prendre des mesures spécifiques pour se protéger avant de plonger tête baissée dans le canoë.

Il y a des précautions de sécurité à prendre avant de faire du canoë, mais elles sont particulièrement importantes pour ceux qui ne savent pas nager.

Portez un VFI

Un VFI est un vêtement de flottaison individuel, dont le plus courant est le gilet de sauvetage. Chaque canoéiste devrait porter un VFI.

Un VFI est une bouée de sauvetage pour les personnes qui ne peuvent pas simuler, car il aide à maintenir le porteur à flot dans l’eau.

Le port d’un VFI vous maintiendra à flot dans l’eau avec votre tête et vos voies respiratoires bien au-dessus de la ligne de flottaison. Le port d’un VFI vous permettra également de flotter jusqu’à l’arrivée des secours. Si vous avez des compétences rudimentaires en natation, un VFI vous permettra de ramper avec vos mains jusqu’à votre canoë ou la terre ferme.

Quel que soit le temps et le calme de l’eau, vous ne devez jamais faire du canoë sans porter un VFI, surtout si vous ne savez pas nager.

Tous les VFI ne sont pas créés égaux. Vous devez être très sélectif lorsque vous en choisissez un.

Voici quelques conseils que vous devez prendre en compte pour choisir le VFI qui vous convient :

• Ne lésinez pas sur les moyens ! Investissez dans un bon VFI. Il pourrait vous sauver la vie et votre vie n’a pas de prix !
• L’ajustement est important. Les VFI peuvent être pénibles à enfiler ou à enlever. Assurez-vous d’acheter un VFI qui est assez facile à porter et à enlever.
• Le confort est également important. Choisissez un VFI bien ajusté à votre corps, mais qui ne limite pas vos mouvements et ne gêne pas votre respiration.
• Achetez un VFI qui a un bon rembourrage. Lorsque vous achetez un VFI, vérifiez qu’il est suffisamment rembourré, notamment au niveau du dos, pour vous assurer une bonne flottabilité.
• Les VFI de couleur vive sont conseillés car ils permettent aux gens de vous repérer plus facilement dans l’eau.
• La durabilité doit également être prise en compte lors de l’achat d’un VFI afin d’obtenir un produit fabriqué à partir de matériaux de haute qualité. Lisez les critiques de différents gilets de sauvetage pour voir ce que les autres en disent.

Il existe sur le marché des VFI de grande qualité ( ), dont beaucoup sont équipés de sifflets et de fusées éclairantes pour une sécurité accrue.

Attachez un sifflet à votre VFI

De nombreux VFI de haute qualité sont équipés d’un sifflet. Toutefois, veillez à prendre un sifflet en plastique plutôt qu’en métal, car il est plus résistant à l’érosion par l’eau.

Un sifflet est utilisé pour alerter les personnes à proximité que vous êtes en difficulté. Ne partez jamais en excursion en canoë sans en avoir un.

Portez des fusées éclairantes

Une autre mesure de sécurité que vous pouvez prendre lorsque vous prévoyez de faire du canoë sans savoir nager est d’emporter une fusée de détresse. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un article essentiel, le pistolet lance-fusées est à la fois bon marché et léger et il pourrait vous sauver la vie.

De nombreuses fusées de détresse pour bateaux sont conçues pour être transportées à bord du bateau, souvent à l’intérieur d’une recuse ou d’un kit de recuse, mais en tant que non-nageur, vous devez vous assurer de porter une fusée sur vous – dans une poche de votre VFI ou attachée à celui-ci.

Même si, en tant que non-nageur, vous ne devriez pas faire du canoë autrement que par temps doux et sur des eaux très calmes, une fusée éclairante est un excellent moyen d’alerter les gens que vous êtes en difficulté, même dans les pires conditions météorologiques.

Envisagez de prendre des cours de canoë

Si vous envisagez de faire du canoë sans savoir nager, vous devriez au moins apprendre les techniques de base de la pagaie auprès d’un professionnel avant de vous aventurer seul sur l’eau.

En plus de vous apprendre à manier le canoë, un moniteur de canoë professionnel vous apprendra ce qu’il faut faire si vous tombez à l’eau.

Si vous tombez à l’eau, il est essentiel de rester calme pour gérer la situation, car si vous paniquez, vous risquez de vous retrouver dans une situation bien pire.

Si vous ne savez pas nager, vous devriez vous exercer aux techniques de base du canoë dans une eau sûre et calme avec un professionnel ou un canoéiste expérimenté avant de vous lancer seul sur l’eau.

Le moniteur vous aidera non seulement à apprendre à pagayer, mais il vous montrera aussi ce qu’il faut faire si vous tombez à l’eau.

Vous devriez envisager de demander une formation professionnelle, non seulement parce qu’il est dangereux de participer à une activité aquatique sans avoir les compétences nécessaires, mais aussi parce que le fait de ne pas savoir nager augmente la probabilité d’un incident plus grave, voire d’une noyade.

Directives pour le canoë si vous ne savez pas nager

Vous trouverez ci-dessous quelques conseils de sécurité à suivre lorsque vous faites du canoë si vous ne savez pas nager.

N’allez pas au-delà de votre zone de confort

Il est important de reconnaître ses limites, et il est normal d’éviter les eaux dans lesquelles vous n’êtes pas à l’aise, même si elles semblent faciles pour les autres.

Il est conseillé de commencer à faire du canoë dans des plans d’eau peu profonds. Veillez à ne pas trop vous éloigner des berges ou du rivage si vous décidez de faire du canoë dans des eaux plus profondes.

Bien que, dans de nombreuses activités, vous deviez vous efforcer de vous améliorer en repoussant vos limites, cela ne s’applique à aucun type d’activité nautique lorsque vous ne savez pas nager !

Une fois que vous aurez pris confiance en vous et que vous serez suffisamment à l’aise, vous pourrez envisager d’autres endroits pour faire du canoë qui sont un peu plus difficiles mais qui, au début, restent dans des eaux plus sûres.

Commencez par faire du canoë dans des eaux peu profondes et accompagnez une personne qui connaît bien cette activité, afin qu’elle puisse vous donner des conseils et vous aider à améliorer vos compétences en matière de pagaie.

Restez calme.

Nous savons tous que la peur de tomber peut souvent conduire à la chute. Il n’est donc pas surprenant que la peur de chavirer ou de tomber dans l’eau puisse conduire à chavirer et à tomber dans l’eau.

Pour combattre cette peur, il est bon d’aller dans une piscine publique, avec un bon nageur à vos côtés, et de vous entraîner à flotter dans l’eau en portant votre VFI. Si vous n’avez pas accès à une piscine publique, faites la même chose en eau très peu profonde, mais assurez-vous d’être accompagné d’une personne qui sait nager et qui pourra vous sortir de l’eau rapidement et facilement en cas de problème.

Une fois que vous aurez surmonté votre peur de tomber du canoë, il vous sera plus facile d’améliorer vos compétences en canoë et, finalement, de vous sentir suffisamment à l’aise en tant que canoéiste non nageur. Cela réduira également les risques de panique si vous vous retrouvez dans l’eau en canoë.

Si votre canoë chavire, il est important que vous puissiez garder votre calme, car la plupart du temps, les personnes qui ne savent pas nager ont tendance à paniquer lorsqu’elles tombent dans l’eau. La panique entraîne en fait davantage de problèmes. Les gens peuvent se noyer dans quelques centimètres d’eau seulement s’ils perdent le contrôle et paniquent parce qu’ils n’ont pas les idées claires.

Il est vrai que la panique est une réaction humaine normale lorsque vous perdez le contrôle d’une situation dangereuse, mais en vous exerçant à flotter dans l’eau avec votre VFI (comme indiqué ci-dessus), vous apprendrez à garder votre calme dans l’eau.

Conclusion

En somme, il est possible de faire du canoë même si vous n’êtes pas un nageur phénoménal ou si vous ne savez pas du tout nager. Il suffit d’être très prudent et de prendre les mesures de sécurité nécessaires avant de s’aventurer sur l’eau.

Le port d’un équipement de sécurité approprié, tel qu’un VFI, vous aidera à rester en sécurité en vous permettant de flotter si vous tombez dans l’eau.

Cependant, comme vous ne savez pas nager, vous ne devez faire du canoë que dans des conditions calmes et ne pas dépasser votre niveau de compétence.

Vous pouvez également prendre les précautions nécessaires, telles que :

• Prenez des cours de canoë.
• Portez un VFI ou un gilet de sauvetage.
• Portez une whistel et des fusées éclairantes.
• N’allez pas au-delà de votre zone de confort.
• Entraînez-vous à flotter en portant un VFI dans une piscine ou une eau très peu profonde (avec un bon nageur à vos côtés).
• Gardez votre calme et votre sang-froid si vous tombez dans l’eau et pagayez pour vous mettre à l’abri ou pour appeler à l’aide.

Ne laissez pas le fait de ne pas savoir nager vous empêcher de faire du canoë. Tant que vous prenez les précautions nécessaires, le canoë peut être une excellente activité de loisirs pour les non-nageurs.

Un dernier mot cependant :

Apprenez à nager. Vous aurez plus de plaisir à faire du canoë et vous vous sentirez plus en sécurité si vous savez que vous pouvez facilement faire face à une chute dans l’eau !

Lorsque vous savez nager, vous pouvez faire du canoë dans des eaux plus difficiles et vous ouvrir ainsi à un tout nouveau monde marin.